Radfahrschule für Erwachsene - Radfahren lernen Tritt für Tritt
Sie sind noch nie Fahrrad gefahren oder möchten gerne wieder mit dem Rad unterwegs sein, aber fühlen sich unsicher?
Dann ist die Radfahrschule des ADFC für Sie genau das Richtige.
In unseren kompakten 2-tägigen Wochenendkursen erlernen Sie die Grundlagen, um eigenständig mit dem Rad zu fahren.
Auch wenn Sie das Radfahren bereits in Grundzügen beherrschen, helfen wir Ihnen, mehr Sicherheit im Straßenverkehr zu gewinnen.
Die Wochenendkurse finden jeweils von April bis September auf dem Außengelände des DCM Druck Center Meckenheim, Werner-von-Siemens-Str. 13 und/oder in Troisdorf-Sieglar in der Gemeinschaftsgrundschule Kettelerstraße 9 statt.
Beide Standorte sind mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.
In Meckenheim bieten wir zudem einen Abhol- und Bringservice vom Bahnhof Meckenheim-Industriepark an.
Bevor Sie sich für einen Kurs anmelden, beantworten Sie bitte die nachfolgenden Fragen!
| Ich habe Schwindel oder Gleichgewichtsstörungen. | Ja | Nein |
| Ich bin in den letzten 6 Monaten operiert worden. | Ja | Nein |
| Ich hatte in den letzten 6 Monaten eine schwere Krankheit. | Ja | Nein |
| Ich nehme "Blutverdünner". | Ja | Nein |
| Wenn ich eine Etage Treppen steige, komme ich schon aus der Puste. | Ja | Nein |
Sollten Sie eine oder mehrere Fragen mit Ja beantworten, halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin.
Termine
Die Radfahrschulkurse finden am Wochenende immer zwischen 11:00 und 16:00 Uhr statt.
Termine in 2025
26./27.04. in Sieglar
26./27.04. in Meckenheim
24./25.05. in Meckenheim
31.05./01.06. in Sieglar
21./22.06. in Meckenheim (verschoben auf 28./29.06.)
28./29.06. in Sieglar (storniert)
19./20.07. in Meckenheim
26./27.07. in Sieglar
23./24.08. in Meckenheim
30./31.08. in Sieglar
20./21.09. in Meckenheim
20./21.09. in Sieglar
Teilnahmegebühr pro Kurs: 140,- € (inkl. Übungsfahrräder und Verpflegung).
Für sozial schwache Bürger (z. B. Bonn-Ausweisbesitzer bzw. Mobilpassinhaber), Auszubildende, Studenten und Flüchtlinge gilt ein reduzierter Kostenbeitrag von 50,- EUR.
Die Termine zu den Kursen der Radfahrschule finden Sie auch im Termin- und Tourenportal.
Übungsräder in unterschiedlichen Größen sowie Helme werden bereitgestellt.
Anmeldeformular
Teilnehmerstimmen
Zwei sehr schöne, intensive und erfolgreiche Tage sind zu Ende gegangen, Grund genug um ein ganz herzliches Dankeschön zu sagen an das gesamte ehrenamtliche Trainingsteam.
Meine Frau war begeistert über die extrem freundliche und kompetente Begleitung, schöne Gemeinschaft und die jederzeit extrem hilfreiche Trainermannschaft.
Meine Frau hat sich sicher und geborgen gefühlt und jederzeit hervorragenden fachlichen Rat und Erklärungen erhalten. Die Fahrradauswahl war super und der gesamte Ablauf sehr gut organisiert.
Wir werden diesen Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen!! jederzeit !! Freuen uns schon auf einen späteren Pedelec Kurs.
Das ehrenamtliche Team war die ganzen zwei Tage Spitze.
Herzlichen Dank an Alle Beteiligten!!!
T. und A.
-----
Seit dem Kurs fahre ich tatsächlich regelmäßig mit dem Fahrrad zur Arbeit in die Südstadt und zurück. Dass ich das überhaupt mache, hätte ich mir früher nie vorstellen können! Eure Unterstützung im Kurs war der Durchbruch für mich. Ihr habt mir gezeigt, dass ich Fahrrad fahren kann. Und dass es okay ist, ungeübt zu sein oder Angst zu haben, solange man sich ihr stellt.
Die Angst ist nicht ganz weg. Besonders bei überholenden Autos oder schnellen Radfahrern erschrecke ich mich noch oft. Und ja, neulich bin ich in einer Kurve gegen einen Poller gefahren … die Lampe hat’s nicht überlebt, ich zum Glück schon. Aber selbst solche Situationen werfen mich nicht mehr ganz aus der Bahn :)
Ein echtes Highlight war auch eine Tour mit einem Freund über leere Feldwege mit dem MTB – das hat richtig Spaß gemacht!
Also vielen lieben Dank euch allen für den tollen Kurs und euren Zuspruch. Ihr habt einen echten Unterschied gemacht!
K.
------
Hallo liebes Team der Radfahrerschule Bonn,
ich möchte mich nochmals herzlich für den Radfahrerkurs bedanken. Dank Ihrer professionellen Haltung, Ihrer Positivität und Geduld haben Sie mir sehr geholfen und es mir ermöglicht, die Grundlagen des Radfahrens in nur zwei Tagen zu erlernen. Natürlich muss ich weiterhin an meinen Fahrfähigkeiten arbeiten, aber der Kurs hat mir einen großartigen Start gegeben. Seitdem fahre ich regelmäßig Fahrrad und konnte bereits Ausflüge mit meiner Tochter unternehmen. Ich würde sogar sagen, dass ich mir ein Leben ohne Fahrrad kaum noch vorstellen kann – auch wenn das vielleicht die Euphorie ist, die spricht.
Deshalb nochmals vielen Dank. Sie haben mir wirklich neue Wege eröffnet! R. F.
___
Ein großes Dankeschön an das Trainerteam für die tolle Arbeit und die gute Betreuung. Der Radfahrkurs hat richtig Spaß gemacht!!!
M.
-----
Ich wollte mich nochmal ganz herzlich für den Radfahrkurs bedanken. Es gab nix auszusetzen. Alles lief perfekt.
Angefangen vom Wetter, den Kursteilnehmern, der Methodik und ganz besonderen Dank den tollen Helfern, die geduldig und unermüdlich halfen, aufmunterten und lobten. Ich habe mich sehr wohl gefühlt-
Liebe Grüße an alle und viel Erfolg beim Weiteren Beibringen des Fahrradfahrers, E.
-----
war genau das Richtige für mich!!! Die Trainer*innen waren spitze!!! Ganz besonders Christine's Art hat mir gut getan :-)
Angefangen von den ersten Schritten - vor allem das richtige Bremsen und das Absteigen > rechte Pedale/Fuß unten - war sehr wichtig für mich!
Ich habe die meisten Schwierigkeiten und Ängste beim Bremsen und Absteigen. Dabei kamen auch die alten Ängste wieder hoch und ich musste mich überwinden an 2 Stellen trotz Tränen weiter zu machen. Aber es hat geklappt und ich will unbedingt dran bleiben.
Nochmal vielen lieben Dank für Ihr Entgegenkommen und die hilfreiche Beratung während des Kurses!!!
Liebe Grüße
S.
-----
Am vergangenen Wochenende habe ich in Sieglar am Kurs der Radfahrschule teilgenommen. Hierzu möchte ich Ihnen gerne eine Rückmeldung geben: Angefangen von der Organisation, über die „Bewirtung“ bis hin zum unermüdlichen Einsatz der vier sehr netten/humorvollen/liebenswürdigen Trainer ließ die Veranstaltung keine Wünsche offen. Ich schwärme heute noch davon und habe auch schon tüchtig die Werbetrommel gerührt.
Die Trainer haben es wirklich verstanden, die Angst zu nehmen und Vertrauen zu schaffen-auch bei den heißen Temperaturen.
Nochmals ein großer Dank an alle.
Sabine P.
-----
Der Kurs hat - was Radfahren betrifft - mein Leben komplett verändert. Ich konnte nicht gut fahren und bin 30 Jahre lang gar nicht gefahren. Seit dem Kurs fahre ich ca. 3x die Woche und es macht mir unfassbar viel Spaß. Eigentlich hatte ich den Kurs nur gemacht, um gemeinsam mit meiner 2-jährigen Tochter Radfahren zu lernen. Dass daraus für mich ein neues Hobby entsteht, hätte ich niemals erwartet. Vielen Dank dafür!!
