Pedelec-Kurse
Pedelecs sind mittlerweile ein Verkaufsschlager. Eingebauter „Rückenwind“ ist u.a. ein Grund, sich solch ein mit Elektromotor unterstütztes Rad anzuschaffen. Aber so einfach wie es den Anschein hat, sind Pedelecs nicht.
Pedelecs werden bei Radfahrerinnen und Radfahrern immer beliebter. Bei dem Umstieg auf ein Fahrrad mit Motorunterstützung sind jedoch einige Dinge zu beachten. Batterie und Motor erhöhen das Gewicht des Rades. Das Rad muss zudem stabiler gebaut werden. Dadurch kann sich das Gewicht verdoppeln. Das hohe Gewicht und die Motorunterstützung beeinflussen damit das Lenk- und das Bremsverhalten des Pedelecs sehr.
In unseren Fahrsicherheitstrainings hilft Ihnen unser ADFC-Team, sich mit den Besonderheiten des Pedelecs eingehend vertraut zu machen.
Lehrinhalte
• Wie fahre ich sicher im Straßenverkehr, im Gelände?
• Wie bremse ich richtig?
• Wie steuere ich den Elektromotor in Kombination mit der Gangschaltung?
• Wie stelle ich meine Sitzposition ein?
• Wie pflege ich mein Pedelec und den Akku?
• Wie sichere ich mein Pedelec im Alltag?
Wie betreuen wir Sie im Kurs?
• Die Teilnehmenden werden persönlich betreut, ganz nach ihrem Leistungsvermögen.
• Es werden alle Situationen des Alltags angesprochen und geübt.
Grundsätzliche Voraussetzung für die Teilnahme an den Kursen ist jedoch geübtes Radfahren und eine gewisse gesundheitliche Grundvoraussetzung. Wer sich unsicher fühlt und ganz selten fährt oder wieder nach langer Zeit mit dem Radfahren anfangen möchte, sollte vor dem Pedelec-Kurs die Radfahrschule für Erwachsene besuchen (zu den Terminen).
Bevor Sie sich für einen Kurs anmelden, beantworten Sie bitte die nachfolgenden Fragen.
| Ich habe Schwindel oder Gleichgewichtsstörungen. | Ja | Nein |
| Ich bin in den letzten 6 Monaten operiert worden. | Ja | Nein |
| Ich hatte in den letzten 6 Monaten eine schwere Krankheit. | Ja | Nein |
| Ich nehme "Blutverdünner". | Ja | Nein |
| Wenn ich eine Etage Treppen steige, komme ich schon aus der Puste. | Ja | Nein |
Sollten Sie eine oder mehrere Fragen mit Ja beantworten, halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin.
Zu den Kursen sind jeweils das eigene Pedelec und ein Schutzhelm mitzubringen.
Termine 2025
Alfter
Start Alfter/Oedekoven, jeweils 1. Kurs 10.00 - 13.00 Uhr; 2. Kurs 14.00 - 17.00 Uhr
10.05.2025
02.08.2025
Bonn
Start Bonn-Ramersdorf, jeweils 1. Kurs 10.00 - 13.00 Uhr; 2. Kurs 14.00 - 17.00 Uhr
12.04.2025
17.05.2025
09.08.2025
06.09.2025
Die Kurse in Alfter, Niederkassel und Bonn buchen Sie bitte über unser Anmeldeformular.
Die Pedelec-Kursteilnahme kostet 30 € pro Person.
Hennef
In Hennef bieten wir die Pedelec-Sicherheitskurse in Zusammenarbeit mit der VHS an, über die auch die Anmeldungen laufen. Einzelheiten zu den Kursen sowie das Anmeldeformular der VHS finden Sie hier.
Start Hennef, jeweils 1. Kurs 10.00 - 13.00 Uhr; 2. Kurs 14.00 - 17.00 Uhr
03.05.2025
31.05.2025
05.07.2025 (nur 10:00 Uhr)
13.09.2025 (nur 14:00 Uhr)
Niederkassel
Start Niederkassel-Ranzel 10:00 - 13:00 Uhr
05.07.2025
Gerne unterbreiten wir Ihnen auch ein Angebot über einen Einzelkurs.
Sie erreichen uns unter pedelec@adfc-bonn.de oder telefonisch unter 0228-9180911.
Die Termine zu den Pedelec-Kursen finden Sie auch im Termin- und Tourenportal.
Teilnehmerstimmen
Auf diesem Weg nochmals ganz herzlichen Dank für den super Pedelec-Kurs! Der Dank geht besonders an die Trainer, die mir so geduldig und freundlich geholfen haben. Ich hätte nie gedacht, dass ich nun doch ein anderes Verhältnis zu der "Höllenmaschine" bekommen würde, die für mich nun beherrschbarer geworden ist. Herzliche Grüße, C.
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Meine Frau und ich haben trotz widriger Wetterbedingungen gestern am Pedelec-Kurs in Bonn teilgenommen.
Es hat uns großen Spaß gemacht und wir haben viel dazugelernt.
Wir möchten uns auf diesem Weg bei den sehr engagierten und netten ADFC- Mitarbeiter:innen bedanken. Alle haben einen tollen Job gemacht und es herrschte eine tolle Stimmung.
Mit besten Grüßen, C.
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Hallo liebes Team vom ADFC "Pedelec Training"
Es sind jetzt einige Wochen des "Sicherheitstraining mit dem Pedelec" vergangen und ich möchte gerne ein "herzliches Danke" sagen. Der Weg zu euch vom Rhein aus dem Tal der Loreley hat ich gelohnt und es war die richtige Entscheidung an dem Kurs teilzunehmen.
Nach jahrelanger „Fahrradpause" direkt auf ein E- Bike zu steigen war nicht so einfach wie ich dachte. Das war für mich der Grund und so machte ich mich auf die Suche nach einem Kurs, um wieder mehr Sicherheit mit meinem E- Bike zu bekommen. Im Internet bin ich beim ADFC Rhein- Sieg fündig geworden Der Kurs hat meine Erwartung voll und ganz erfüllt. Wir waren mit sechs Teilnehmer/innen und jede/r hatte eine eigene Begleitperson. Auch unseren zwei Polizeibeamten, die uns begleitet haben ein "herzliches Dankeschön", auch für deren Tipps mit dem Rad im Straßenverkehr. Der Kurs hat alle wichtigen Punkte beinhaltet, vom richtigen Aufsteigen und Losfahren, schnelles Abbremsen, in Steigung auf das Pedelec Aufsteigen oder eine steile Strecke Hinabfahren, sowie ein Parcours mit Slalom fahren und Fahrübung von engen Kurven für das Ausbalancieren des Gleichgewichts.
Der Kurs ist auf jeden Fall
" EMPFEHLENSWERT"
Schöne Grüße, I.
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Sehr geehrte Damen und Herren,
mein Mann und ich haben heute vormittag an dem o.a. Kurs teilgenommen. Die Herren vom ADFC haben absolut tolle Arbeit geleitet – trotz 29°C Hitze. Es war sehr informativ und lehrreich und die Trainer sind auch sehr auf die einzelnen unterschiedlichen Fragen der Teilnehmer eingegangen. Die Trainingsstrecke beinhaltete auch viele unterschiedlich zu bewältigende Strecken und Schwierigkeitsgrade. Ein absoluter Erfolg! Bitte bieten Sie diesen Kurs weiterhin an, denn nur dann können evtl. Unfälle mit den vielen dazukommenden Pedelec-Fahrern vermieden werden.
Vielen Dank und freundliche Grüße, M.
